모두의 건강을 위한 이야기

손톱 세로줄이 눈에 띄기 시작했다면 원인 분석하기, 관리법 찾기, 건강 신호로 이해하기가 중요합니다. 이번 글에서는 ‘손톱 세로줄’을 중심으로 소제목 3가지를 통해 손톱 건강 상태를 체크하고 올바르게 관리할 수 있는 방법을 안내합니다.손톱 세로줄 원인 분석하기손톱 세로줄 원인 분석하기는 손톱의 변화를 단순히 미용상의 문제로 넘기지 않고 건강 상태를 점검하는 첫걸음입니다. 손톱에 세로로 생기는 줄무늬는 흔히 노화 현상으로 발생하며 나이가 들수록 손톱이 천천히 자라고 수분 함량이 줄어들어 세로줄이 더욱 선명하게 나타나는 경우가 많습니다. 그러나 영양 부족이나 철분, 아연, 비타민B군 등의 결핍도 원인이 될 수 있으며, 특히 단백질 섭취가 부족하거나 식습관이 불규칙할 때 손톱의 성장 주기에 이상이 생겨 줄무늬..