도파밍(Dopamine + Farming), 뇌를 자극하는 현대인의 중독
목차도파밍, 뇌를 지배하는 자극의 순환 고리도파민의 역할일상 속 도파밍 신호도파밍에서 벗어나 도파민 균형 찾기도파밍은 뇌의 ‘과식’입니다도파밍, 뇌를 지배하는 자극의 순환 고리도파밍(Dopamine + Farming)이란 뇌의 보상 시스템을 과도하게 자극하는 활동을 끊임없이 찾아다니는 현대인의 행동 패턴을 의미합니다. 이 용어는 도파민(Dopamine)과 파밍(Farming)의 합성어로, ‘즐거움’을 만들어내는 뇌의 신경전달물질인 도파민을 끊임없이 유발하려는 심리를 비유적으로 표현한 것입니다. 흥미로운 것들이라면 무엇이든 경험하고 도전해 보는 것을 뜻하는데, 스마트폰 알림, 숏폼, SNS 좋아요, 온라인 쇼핑 등 빠르고 즉각적인 만족감을 주는 요소들이 넘쳐나는 요즘, 많은 사람들이 일상 속에서 자신도 모..
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2025. 5. 12. 07:36