눈꺼풀 떨림 원인과 일상에서 실천할 수 있는 관리법
목차눈꺼풀이 떨리는 이유와 원인눈꺼풀 떨림의 관련 질환과 구분법일상에서 실천할 수 있는 관리 방법눈꺼풀 떨림이 계속된다면?눈꺼풀이 떨리는 이유와 원인눈꺼풀이 떨리는 현상은 많은 사람들이 일상에서 한 번쯤 겪는 증상입니다. 의학적으로는 ‘안검경련’ 또는 ‘눈꺼풀 근육의 일시적 수축’이라고 하며, 대체로 일시적이고 심각하지 않은 경우가 많습니다. 하지만 반복되거나 오래 지속되는 경우에는 생활의 불편함을 초래하거나 다른 건강 문제의 신호일 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.가장 흔한 원인은 피로, 스트레스, 카페인 과다 섭취입니다. 수면 부족이나 정신적인 긴장이 지속될 경우 눈 주변 근육이 과민해지면서 눈꺼풀 떨림이 발생할 수 있습니다. 또한 커피나 에너지 음료에 포함된 카페인을 과도하게 섭취하면 근육과 신경..
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2025. 5. 15. 10:24