모두의 건강을 위한 이야기

갱년기는 병이 아닙니다. 자연스러운 인생의 한 과정입니다.“요즘 왜 이렇게 피곤할까요?”, “별일도 아닌데 눈물이 납니다.”알 수 없는 감정의 변화와 몸의 불편함이 일상을 무겁게 할 때가 있습니다. 많은 분들이 이러한 변화를 질병이나 이상 증상으로 받아들이곤 하지만, 갱년기는 병이 아니라 누구나 겪는 자연스러운 생애의 한 과정입니다.갱년기란 무엇일까요?갱년기는 여성과 남성 모두에게 나타나는 호르몬 변화에 따른 신체적·정서적 전환기입니다. 일반적으로 여성은 폐경을 전후로 한 45세에서 55세, 남성은 50대 중후반부터 이러한 변화를 경험하게 됩니다.여성의 경우 에스트로겐 호르몬의 급격한 감소로 인해 생리 주기가 불규칙해지고 결국 종료됩니다. 남성은 테스토스테론 수치가 서서히 감소하면서 성욕 저하, 무기력..