여름철 불쾌지수 잡기! 습도 높은 날 건강관리 팁 총정리
목차습도가 높을 때 건강에 미치는 영향여름철 실내 환경 관리 요령고온다습한 날씨에 효과적인 식습관습한 날씨 속 건강을 지키는 생활 습관습도가 높을 때 건강에 미치는 영향아직 5월이지만 벌써부터 한여름 날씨같은 요즘. 기온뿐만 아니라 습도까지 높아지면서 불쾌지수가 급격히 상승하고 있습니다. 불쾌지수가 높아지면 사람들의 신체적 피로와 심리적 스트레스가 증가하며, 일상생활에서도 짜증과 피로감을 쉽게 느끼게 됩니다. 고온다습한 환경에서는 땀이 제대로 증발하지 않아 체온 조절이 어려워지며, 이로 인해 열사병, 탈수, 피부 트러블 등이 발생할 수 있습니다. 또한 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬운 조건이기 때문에 식중독이나 호흡기 질환의 위험도 함께 높아집니다. 습도는 단순히 불쾌감을 주는 요소를 넘어서, 면역력 저하와..
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2025. 5. 23. 08:32